Высокие причины включают плохое питание с высоким содержанием соли и регулярные физические упражнения.
Однако другие проблемы, такие как стресс, также могут повысить показатели артериального давления.
& ldquo; Стрессовые ситуации могут вызвать временный скачок артериального давления & rdquo; - заявила клиника Мэйо, объявляя об этом шокирующем открытии, & ldquo; но исследователи не уверены, могло ли это также вызвать долговременное повышение артериального давления & rdquo;
& ldquo; Повышение артериального давления, связанное со стрессом, может быть значительным. Но как только фактор стресса исчезнет, ваше кровяное давление вернется в норму & rdquo;
Чувство стресса может повысить ваши показания артериального давления, но не может привести к повышению артериального давления.
Высокое кровяное давление: может ли стресс повысить мои чтения? Люди, страдающие шоком, должны знать
& ldquo; Нет никаких доказательств того, что стресс сам по себе вызывает долговременное высокое кровяное давление & Rdquo; продолжила клиника.
& ldquo; Но это может быть связано с другими видами поведения, связанными со стрессом, такими как переедание, употребление алкоголя и плохой сон.
& ldquo; Однако кратковременные скачки артериального давления, связанные со стрессом, нарастающие с течением времени, могут подвергнуть вас риску развития долгосрочного высокого артериального давления. & rdquo;
Не испытывать стресса из-за семейных проблем и работы может показаться трудным, но это может положительно повлиять на показания артериального давления.
Однако NHS не считает стресс возможной причиной высокого кровяного давления.
Высокое артериальное давление: стресс может вызвать временные скачки артериального давления, но не может быть причиной (Изображение: Getty)Факторы риска повышенного артериального давления
Для диагностики артериального давления Грэм МакГрегор, председатель единственной в Великобритании благотворительной организации по артериальному давлению, Blood Pressure UK, сказал, что люди
Затем их следует усреднить, чтобы получить окончательное значение.
В NHS заявили, что заболевание может быть вызвано возрастом, семейным анамнезом заболевания, соленой диетой и отсутствием физических упражнений.
Они добавили, что избыточный вес, регулярное употребление большого количества алкоголя, курение и регулярный сон также могут вызывать это состояние, но не упомянули стресс.
Высокое кровяное давление: избыточный вес и отсутствие физических упражнений также могут вызвать повышение кровяного давления (Изображение: Getty)& ldquo; Высокое кровяное давление редко сопровождается заметными симптомами & rdquo; сказал NHS.
& ldquo; Но если его не лечить, это увеличивает риск серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты & rdquo;
Примерно каждый четвертый человек в Великобритании страдает этим заболеванием, хотя из-за отсутствия симптомов многие из них не диагностируются.
Артериальное давление можно измерить с помощью монитора.