Холли Уиллоуби похудела: телезвезда занимается спортом, чтобы оставаться стройной «Сжигает 600 калорий»

Холли Уиллоуби похудела



Холли Уиллоуби похудела: любимое упражнение телезвезды для поддержания стройности «Сжигает 600 калорий» (Изображение: GETTY • INSTAGRAM)

Холли, у которой трое детей, объяснила свое отношение к обсуждению .

Она сказала, что это «личное», но «все знают», как она изменила свое тело.

«Это личное для меня, и я думаю, что люди становятся одержимыми этим», — ранее рассказала Холли журналу Sunday Times.

«Все знают, что ведет к здоровому образу жизни, но не мне давать вам подробный отчет о том, что я ел в тот день. Это бесполезно, и это не главное».



Что касается тренировок Холли, она никогда не уточняла, но широко известно, что она увлекается кикбоксингом, пилатесом или йогой.

Бокс — отличная тренировка для всего тела, он развивает выносливость и силу кора, а всего за 30 минут можно сжечь 300 калорий.

Бывший коллега Холли по фильму Celebrity Juice Кит Лемон сказал: «До меня дошли слухи, что это что-то вроде бокса».

И инсайдер однажды рассказал журналу Now: «Холли любит кикбоксинг и считает, что это простой способ оставаться в форме.



«У нее даже есть сумка для кикбоксинга в свободной комнате, так что она может тренироваться дома».

Не все тренировки Холли имеют высокую отдачу, после того, как она родила дочь Белль, Холли занялась пилатесом.

Линн Робинсон была женщиной, которая тренировала Холли дома, а индивидуальные занятия стоили 60 фунтов стерлингов в час.

Линн рассказала The Sun: «Я работала с Холли в течение нескольких месяцев, обучая ее дома один раз в неделю.



Холли Уиллоуби похудела

Холли в 2012 году (слева) и в 2021 году (справа) (Изображение: GETTY)

«У Холли были послеродовые занятия на матах, которые были сосредоточены на укреплении и тонизировании ее кора».

И во время разговора с Hello! Линнед объяснила, как пилатес воздействует на ядро, помогая подтянуть талию и сделать живот плоским.

«Через 10 сеансов вы почувствуете разницу, через 20 вы увидите разницу, а через 30 у вас будет новое тело», — сказала она.

«С Холли мне очень нравилось учить ее, мы всегда старались немного посмеяться, и, конечно же, мне хотелось бы думать, что со всеми, кого я учил, они все еще продолжают».

Знаменитости похудели

Другие знаменитости, которые похудели (Изображение: EXPRESS)

Что касается диеты, которой придерживается Холли, может быть сложно подсчитать калории, когда она пробует множество вкусных блюд, приготовленных одними из лучших поваров в отрасли в «Этим утром».

Говорят, что она придерживается относительно.

Источник сообщил Fabulous Online, что Холли предпочитает курицу и рыбу, которые подаются с большим количеством овощей.

Ведь «я стараюсь не слишком зацикливаться на своей внешности. Пока я здорова, мне этого достаточно», — объяснила она Приме.